睡眠薬でカバーするしかない

減薬をして一週間。

寝てるんだけど、あまり寝てないような感じ。

眠りはじめは眠いのだけど、寝て起きると大体、1時半ぐらい。

寝て2時間そこらで起きてしまう。

しかも寝起きが、不安というか焦って起きる感じ。

たかが一錠減らしただけなのに。

もうすでに山が来てしまった。

ここはどうしたものかと、思案のしどころ。

薬を戻すこともありだが、それは最終手段。

まずは、睡眠薬で自分の神経を眠らせるやり方で。

だめならまた、考えるしかない。

このぐらいで、へこたれるわけにはいかない。